jak zdjecia

Tak to to:) Dawaj na priv jak chcesz się dogadać, zdjęcia zaraz wyślę tylko znajdę. Nie wiem, czy je mam bo gość już wcześniej kupił ale nie zapłacił:)

16 glosow ,czyli ... MaTEO jak bedziesz mial czas to dodaj 4 :-> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

hiperkoks nie wtedy mi sie pomylilo bylo co najmniej 57 ale nie musisz lapac za slowo tylko , cos doradzic ps. zakladam nowy dziennik bo ten na szybko robilem i kiepskie jakosciowo zdjecia i zle sie pomierzylem , jutro po jutrze sprobuje cos zdzialac jak bd mial czas to zaloze nowy

zobaczcie sobie winko ktore wstawil stuhnnn wyglada podobnie szkoda ze nie wstawil zdjecia jak sie obsadza tam jest wiecej opini

Wrzucam zdjęcia. Nie chciałbym redukcji, bo chciałem nabrać siły, ale jak nie ma innego wyjścia to trudno. Co sądzicie? /SFD/2020/4/23/99292665937a444ba7a6f0aa3be78e1d.jpg /SFD/2020/4/23/8287e33468d34ea8943523994164a20d.jpg

no... jak na kilka lat trenowania to faktycznie jest problem... na początek wypełnij ankietę działu i zastosuj się do regulaminu w nim panującego; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ogólnie rzecz biorąc te zdjęcia- dwa pierwsze mi się w ogóle nie otwierają- niewiele mówią, może poza tym, ze [...]

Nawiązując do pomiarów poziomu tkanki tłuszczowej, za pomocą bioimpedancji magnetycznej, to tak jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, nie jest to miarodajny sposób w celu kontrolowania efektów kształtowania sylwetki. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

haha zdrowaski nie odmawial, zaraz zdjecia wrzuce jak to wyglada

a w nocy to przerywac sen nie trzeba a jak juz koniecznie chcesz mozesz se w nocke aminy zapodac Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Popatrz w galerie zdjec i poogladaj zdjecia. Tylko nie patrz na tych co maja 16 lat i 2 miechy starzu. Popatrz raczej na gosci z wiekszym starzem. Niektore sylwetki sa do osiagniecia na sucho. Ale taka jak piotrkowicz to raczej ciezko

Pudzian jak byk strzelil Szpieg Dawid -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jezeli w moim dziale to dobrze. Jak w innym to musze Cie zbanowac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] bo mi sie nie chce proste wez do azteki apteki wpadnij w budkowicah pod Opolem to poimprezujemy z adminem a nie sciemniasz i sciemniasz co to ja nie jestem Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa [...]

co mi sie nie chce pisac ??poprostu mi sie nie chce rozpisywac w tym poscie koles a czego jestem modem widocznie tak musialo sie stac ze jestem koniec. Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa [...]

mnie przeszkadzaja zdjecia babek z golymi cy*kami nie ma problemu ale jak widzę taką roz**baną babę .... --==Pozdrawiam==--

Dodaję zdjęcia, zobaczcie jacy są nabici. Aż pęcznieją, żyły wychodzą pompują się niesamowicie. Więc co radzicie? Zrobić ładowanie węglami jak radzi popuri? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9183bafe55744d71aa3ff09e0604c62b.JPG

No teraz dopiero wiem jak wygaladasz... Dziwne...musialem przegapic posta... Widac,ze cwiczyc ...kawal ByQ z Ciebie ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] - push/pull + 1 brzuch po każdym treningu cardio 45 min Odżywianie : obecnie ckd Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrów jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia+ cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : johimbina od 5 dni 15mg wczesnije black bombs przez 30 dni, [...]

Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta pod kątem w Twoim przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Niestety nie wiemy jak to wygląda. Warto więc to przeanalizować w pierwszej kolejności. W drugiej, należy zwrócić uwagę na pomiary tych efektów. Nie napisałaś nic na ten temat. Miarą kształtowania sylwetki są [...]

Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia sylwetki przed redukcją i to jak wygadał trening oraz Twoja dieta. Jest to bardzo duża ilość masy ciała. Mięśni zostało niewiele. Zastanawia dlatego wynik finalny jest akurat taki. Być może popełniłeś jakieś podstawowe błędy i tutaj zdecydowanie należy poprawić zmiany zamiast dalej je ciągnąć. Na dole brzucha [...]